Многим людям, в их стремлении к совершенству, как ни странно, мешает банальная лень.
А знаете ли вы, что происходит с нашим организмом и сознанием при регулярных занятиях спортом?
Начиная с момента самой тренировки, через несколько часов после нее, затем через несколько недель и так далее.
Если не знаете — смотрите картинки!