Способность организма переваривать и впитывать витамины и минералы из пищи очень важна для нашего здоровья. Если мы не сможем усваивать витамин В12, мы будем чувствовать усталость. Нехватка цинка повлияет на нашу иммунологическую систему и тысячи функций организма. Частичное переваривание белков может нанести вред нашему организму, поскольку в таком случае они просочатся в кровь. Кроме того, это может спровоцировать дисбаланс микрофлоры кишечника, печени, а также дефицит железа и витамина В12.
По статистике, розовая или красноватая моча после употребления в пищу свеклы встречается у 10–14% населения. Однако зачастую она также наблюдается у людей с дефицитом железа и нарушенной способностью усваивать полезные вещества. Кроме того, дефицит железа в организме может быть напрямую связан с низкой кислотностью желудка. Для её выявления уже давно используют так называемый “свекольный тест”.
Изменение цвета мочи после употребления свеклы вызвано пигментами бетанина, которые в ней содержатся. Желудочный сок и микрофлора кишечника играют важную роль в расщеплении пигмента в продуктах питания. Поэтому, если ваш уровень кислотности желудка слишком низкий, ваша моча может окраситься в розовый. Для того, чтобы проверить здоровье своей пищеварительной системы, люди часто прибегают к употреблению свеклы или свекольного сока.
Однако существуют и другие факторы, которые играют важную роль в здоровье нашего организма — например, щавелевая кислота, железо, аскорбиновая кислота и кишечные бактерии. Люди, у которых уровень рН желудка в норме, тоже могут сталкиваться с изменением цвета мочи. Это может понизить эффективность свекольного теста на определение уровня кислотности желудка. Некоторые симптомы низкой кислотности сопровождаются также увеличением веса, хотя оно может быть вызвано и другими факторами, например, кислотным рефлюксом, несварением, газами, проблемами с кожей, астмой, аллергией и усталостью.
В этом случае вам на помощь придёт хороший пробиотик или добавки с пищеварительными ферментами, которые продаются в любой аптеке. Обязательно пейте много воды, но только между приёмами пищи, а не во время. Если вы заметили у себя красноватую мочу, но не ели при этом никаких красных или фиолетовых продуктов, не откладывайте визит к врачу. Самолечение может лишь ухудшить ситуацию.
Важно: вся информация, представленная на сайте Маркетиум, носит исключительно ИНФОРМАЦИОННЫЙ характер и не заменяет консультацию, диагноз или профессиональное медицинское обслуживание. При возникновении проблем со здоровьем немедленно обратитесь к профильному специалисту.
По материалам: wikr.comПереведено и адаптировано: Маркетиум