В результате вы почувствуете прилив сил, энергии и отличное настроение! И не только.. Вы будете в восторге от результатов!
Все мы нуждаемся в регулярной детоксикации организма. Необходимо очистить организм от всех токсинов и веществ, которые проникают в нас через пищу, напитки и воздух, которым мы дышим.
Существует несколько способов дезинтоксикации. Тем не менее, самый быстрый способ провести детоксификацию — это потребление домашних напитков. В этой статье мы расскажем, как приготовить и употреблять вкусный напиток, который поможет в детоксикации вашего тела.
Основной ингредиент этого напитка — клюква. Это естественный антиоксидант, который можно легко найти в супермаркетах в свежем или замороженном виде.
Было научно доказано, что она помогает удалять токсичные соединения из кровотока. А также помогает в устранении лишних жидкостей из организма. В результате может быть удалено до 6 килограммов веса воды, которая задерживается в тканях организма.
А также эта ягода содержит флавоноидные и полифенольные соединения, которые помогают предотвратить липопротеин низкой плотности или «плохой» холестерин. ЛПНП-холестерин становится опасным для вашего организма после его окисления.
Этот напиток помогает эффективно очистить весь организм от токсичных веществ!
Клюквенный сок, промышленного производства, может содержать только около 5-10% натурального клюквенного сока, а также сахарные добавки. В результате эффективность его полезных о очищающих свойств практически нулевая.
Для получения результатов рекомендуется готовить этот напиток дома!
Вот рецепт клюквенного напитка для детоксикации вашего организма:
необходимые ингредиенты:
1 стакан клюквы
1/2 столовой ложки молотой корицы
1/4 ложки тертого имбиря
1/4 столовой ложки мускатного ореха
200 мл апельсинового сока или 1 нарезанный ломтиками апельсин
1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока или 3-5 ломтиков лимона или лайма
2 литра очищенной воды
Вымойте ягоды и помните их, так чтобы они выпустили сок. Затем залейте их водой и добавьте все остальные ингредиенты. Оставьте настаиваться в холодильнике до утра.
Рекомендуется пить по 150-200 мл 3-4 раза в день в течение 8-10 дней.
Для того, чтобы детоксикация имела желаемый эффект, необходимо изменить свой рацион питания на эти дни. Ешьте больше фруктов и овощей, а также пить больше воды. Таким образом, вы очистите кишечник и, следовательно, весь ваш организм.
В заключении детоксикации рекомендуется один день пить только напитки (овощные, фруктовые соки и травяные чаи с медом).
После того, как вы сможете постепенно вернуться к своему рациону питания и желательно, чтобы он был здоровым и сбалансированным.