Но со временем изнашиваются, что может принести немалый дискомфорт. Но, именно благодаря народной медицине, многие домашние средства для омоложения суставов и сухожилий пришли в наши дни.
Вот что поможет вам омолодить сухожилия и суставы
Это уникальное средство для восстановления сухожилий и связок. К тому же оно содержит витамин С, магний, бром и кремний, которые способствуют восстановлению коленей. В идеале принимать его стоит по утрам, пока не почувствуйте улучшение.
Ингредиенты
150 грамм овсянки на 250 мл. воды
Небольшая ложка молотой корицы
По 1 чашки сока апельсина и ананаса
Сорок грамм молотого миндаля
Две ст. л. мёда
Как готовить:
Итак, сварите овсянку и добавьте воду. Поместите всё в блендер, добавьте корицу, миндаль, мёд, апельсиновый и ананасовый соки. Мешайте до получения однородной смеси, охладите и пейте по утрам.
Средство с крапивой и лимоном
Крапива обладает великолепными противовоспалительными свойствами, которые помогают снять боль в коленях. Особенно в сочетании с лимоном это средство ещё более эффективно. Мало того, оно укрепит сосуды и иммунитет.
Подготовка и использование
Итак, прокипятите воду с крапивой и лимоном. Потом дайте остыть 15 минут. Затем его необходимо процедить, чтобы он был прозрачным. Залейте в стеклянную тару.
Накройте крышкой и дать настоятся около 1 часа. По истечении этого времени рекомендуется пить по литру в день. Для усиления вкуса можно добавить немного меда. Для большей эффективности принимайте это средство 3 раза в неделю.