С чем чаще всего путают перхоть, не идут вовремя к врачу, а потом жалеют? На что указывает преждевременная седина и о каких нарушениях в организме говорят секущиеся кончики? Anews изучил мнения специалистов и объясняет, о каких проблемах со здоровьем может рассказать состояние волос.
Реклама приучила нас: если с волосами что-то не так, значит, мы используем не тот шампунь или неправильно подобрали кондиционер. На самом деле, косметические средства могут быть вообще ни при чем. Если с шевелюрой не все гладко, это может быть своего рода сигнал: организму требуется помощь. Anews изучил мнения специалистов и выяснил, какие подсказки о состоянии здоровья могут подавать волосы.
Кончики сухие и секущиеся
Если волосы секутся, это может говорить о нескольких проблемах. То, что лежит на поверхности и быстро решается путем купирования: злоупотребление феном и утюжками-выпрямителями. В случае если фен включается не каждый день, а волосы в районе кончиков все равно похожи на солому - стоит искать причину внутри.
«Надо понимать главное: состояние волос - это отражение процессов, которые происходят внутри человеческого организма. Волосы, как и зубы, и ногти, это, своего рода, индикатор состояния здоровья. И, если начались проблемы, значит, надо искать их причины», - объясняет кандидат медицинских наук Ирина Кондрахина.
Секущиеся кончики могут указывать на недостаток белка в рационе. Учитывая, что белок – это основной строительный материал в организме, при его дефиците человек начинает, образно говоря, «рассыпаться». И одним из самых ярких индикаторов такого состояния являются волосы. Так как сами волосы, по сути, являются белком - точнее, кератином - для поддержания их здоровья организм просто обязан получать достаточное количество белковой пищи.
Самый надежный способ определить, хватает ли организму белка - биохимический анализ крови. В норме содержание белка в крови у взрослых (14-60 лет) должно быть в пределах 64 -83 г/л, у детей (2-14 лет) - 60-80 г/л.
Волосы стали тусклыми
Раньше они блестели и красиво переливались на солнце, а теперь похожи на опавшие осенние листья. Причина такой перемены может упираться во внешние факторы. Например, частое окрашивание, постоянное воздействие солнечных лучей, купание с головой в морской воде. Если ничего из вышеперечисленного нет, стоит задуматься о походе к врачу для поиска внутренней причины.
Волосы могут стать тусклыми на фоне хронического стресса и повышенного кортизола в крови. Еще фактор - сахарный диабет и бесконтрольный прием аптечных витаминов.
Перхоть сыплется хлопьями
Есть ошибочное мнение: якобы, если мыть голову слишком часто, появится перхоть. На самом деле, между страстью к каждодневному намыливанию шевелюры и «белым порошком» в волосах связи нет. Перхоть чаще всего указывает на себорейный дерматит, воспаление кожи головы. Оно происходит на фоне повышенной секреции сала. Одна из причин, провоцирующих появление перхоти - ослабленный иммунитет и нарушение обмена веществ.
При этом часто легкую форму себорейного дерматита путают с более серьезными вещами - например, псориазом или экземой. Понять, что конкретно происходит с кожей головы, поможет визит к врачу-трихологу. В случае себорейного дерматита в легкой форме, скорее всего, врач назначит противогрибковую терапию. То есть - специализированные шампуни и мази.
Волосы начали рано седеть
Сразу оговоримся: на сто процентов механизм потери волосами пигмента не изучен. Сам процесс обесцвечивания запрограммирован на генетическом уровне. Однако он может провоцироваться дополнительными факторами. Скажем, если седые волосы резко стали появляться в 25-30 лет, сходу списывать такое событие на генетику не стоит. Лучше сходить к врачу.
Преждевременная седина, в частности, может указывать на сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, а еще - нехватку в организме меди и кобальта.
Волосы выпадают слишком активно
Для начала оговоримся - не выпадать совсем волосы не могут. Ежедневная потеря в пределах нормы - около 100 волос. При этом стоит учитывать, что на смену выпавшим при отсутствии проблем должны приходить новые волосы. Если этого не происходит - человеку грозит облысение.
Нужно также понимать, что выпадение волос может быть временным. Поводом обратиться к врачу должен стать трехмесячный срок.
«Обращаться к врачу нужно при выпадении, которое длится более трех месяцев. Если волосы выпадают меньше трёх месяцев, это может быть реакцией волос на перенесенный наркоз, операцию, травму, болезнь с высокой температурой, прием лекарственных препаратов, стресс. Клетки луковицы волоса — это наиболее быстроделящиеся клетки в организме, поэтому они очень чувствительны ко всем негативным факторам», -объясняет Трихолог Татьяна Цимбаленко.
Теперь о причинах. Если сразу отмести генетическую предрасположенность, остается несколько пунктов. Во-первых, дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для роста волос. Во-вторых, заболевания щитовидной железы и проблема с гормонами. Что касается последнего пункта, чаще всего от него страдают женщины - выпадение волос происходит из-за нехватки женских гормонов и преобладания мужских. У врачей-трихологов есть специальный термин для этой истории - андрогенная алопеция. Другими словами, облысение по мужскому типу, в районе макушки. Еще одна причина - последствия приема антибиотиков и перенесенные заболевания.
Отдельная история - выпадение волос после рождения ребенка. Врачи советуют не пугаться этого явления, так как оно является естественным следствием гормональной перестройки организма. Правда и тут нужно следить за временем.
«Выпадение в послеродовой период - естественный процесс. Если оно длится в течение 2–3 месяцев после рождения ребенка, то паниковать не стоит. В период беременности гормональный фон таков, что даже те волосы, которые в норме должны выпадать - не выпадают. Соответственно, когда гормональный фон меняется - происходит смена фазы роста, и волосы начинают «лезть» более активно», - объясняет врач-эндокринолог Елена Меркулова.
Волосы - лишь один из множества индикаторов организма, по которым можно судить о состоянии здоровья. Не менее важные сигналы могут подавать ногти. Если внимательно наблюдать за изменением их цвета и формы, появлением пятен или «канавок», есть шанс вовремя вычислить проблему и принять меры.