Автор кинезитерапии доктор Бубновский предлагает всем людям, желающим укрепить свое здоровье, очень простую утреннюю гимнастику для суставов.
Гимнастика обладает многими преимуществами, не только работая по прямому назначению, но и помогая человеку стать уравновешенным и спокойным. А поскольку методика не влияет на организм отрицательно, ее выполнение не требует согласования с врачом.