Просто мытья недостаточно.
Большинство овощей и фруктов, купленных в супермаркетах, полны пестицидов. Люди не осознают этого и невольно глотают отраву. Это может вызвать разные заболевания.
1. Помойте в тёплой воде.
Хорошенько помойте овощи и фрукты тёплой водой, чтобы смыть с них токсины. Учтите: горячая или холодная вода не смоют вредные осадки целиком, поэтому используйте именно тёплую.
Тёплая вода смоет воск, мастику и прочую химию с поверхности овощей и фруктов, не повредив их.
2. Промойте солёной водой.
Вымочите фрукты и овощи в большой миске воды, в которой растворено пол чайной ложки соли. Отмойте их солёной водой, затем сполосните чистой.
Самое главное: всегда мойте овощи и фрукты перед приготовлением, где бы они ни были куплены.
3. Используйте уксусный раствор.
Большинство пестицидов впитываются в кожуру. Лучший способ вывести их — применить уксусный раствор.
Наберите большую миску воды и растворите в ней примерно одну чайную ложку уксуса. Положите в раствор овощи и фрукты, а через какое-то время ополосните их водой из-под крана.
4. Снимите кожуру.
Такие овощи и фрукты, как лук, картофель, авокадо, яблоки, апельсины, имбирь, манго, морковь, редис, свёкла и т. д., легко очистить от кожуры. Сначала помойте их, затем очистите.
Чтобы удостовериться, что очищенные овощи и фрукты чисты, ещё раз ополосните их в воде.
5. Сделайте персональный домашний очиститель.
Добавьте 1 столовую ложку лимонного сока на 2 столовые ложки соды и хорошенько перемешайте. Затем разбавьте эту смесь 1 стаканом воды.
Распыляйте её на овощи и фрукты, чтобы очистить их. Храните очиститель в прохладном месте.
6. Протрите тряпкой.
Ополосните фрукты и овощи водой, затем протрите их тряпкой, смоченной в тёплой воде. Протирание овощей и фруктов чистой тряпкой удаляет остатки пестицидов с поверхности.
Поделитесь этой полезной статьёй с друзьями и близкими!
.jpg)
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?