В современном мире акупунктура овеяна множеством легенд. У большинства людей это слово ассоциируется с иглоукалыванием. Однако изначально эта методика, возникшая в традиционной китайской медицине, использовала прикладывание тепла или давление на определенные точки тела. Техники, которые были разработаны еще 2500 лет назад, сегодня только начинают получать признание в современной медицине. Мудрость тысяч поколений может помочь и вам!
В древнем Китае люди высоко ценили целителей, которые знали секреты, способные вылечить человека без применения лекарственных средств, используя только энергию, сокрытую в теле самого больного. Для этого они стимулировали определенные точки на теле человека.
Мы живем в мире полном стрессов. Не удивительно, что сегодня так много людей страдает от нервных и психологических расстройств, которые позже выливаются в различные заболевания.
В акупунктуре эта точка называется CV 17, или Океан Спокойствия. Вот как найти ее:
Как только вы нащупали эту точку, можно приступать к целительной практике:
Продолжайте эту медитацию 2–3 минуты. Это позволит снизить частоту сердцебиения и приведет ваш ум в расслабленное состояние. Чтобы лучше почувствовать все преимущества медитации, проводите ее 2–3 раза в день. Помните о глубоком дыхании.
Надеемся, эти советы помогут вам чувствовать себя бодрыми и полными сил!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?