Когда вашему близкому человеку ставят страшный диагноз, ваша жизнь меняется и вам приходится переживать тяжелейший опыт. Вас ждут незнакомые термины, пугающая статистика и неопределенное будущее. Рак - это ужасный диагноз, но он не всегда фатален. Многие люди, у которых была обнаружена опухоль, продолжают жить так, будто ничего не происходит. Они получают лечение, переживают ремиссию, есть даже те, кто ходит на работу с раком в четвертой стадии, все благодаря хорошему паллиативному уходу и борьбе с симптомами.
Диагноз - это не конец, это просто начало новой реальности. Эта новая реальность сопровождается множеством анализов, ожидания, лекарств и новых встреч с врачом. Одному человеку пережить такое может быть трудно, поэтому вам важно быть рядом со своим любимым в этот период. Согласно статистике, в мире за год ставят примерно четырнадцать миллионов аналогичных диагнозов, по прогнозам, за двадцать лет число вырастет до двадцати четырех миллионов. Это значит, что еще большее число людей столкнется с этой проблемой.
Вот рекомендации от профессионального психолога и медсестры, которые помогут вам понять, что необходимо делать, если ваш близкий человек получил диагноз «рак». Эти советы помогут вам контролировать себя и вести себя увереннее, поддерживая близкого человека на его пути к выздоровлению.
Сохраняйте спокойствие
Сохранять спокойствие очень важно – вы должны заботиться о своем здоровье и контролировать происходящее. На пути к выздоровлению вас ждет множество эмоциональных моментов, которые может быть непросто пережить. Вы переживете множество эмоций, похожих на стадии горя – отрицание, гнев, недоумение, депрессия и принятие.
И это только лишь ваши чувства, представьте, что при этом приходится переживать больному человеку? Важно вместе смотреть в лицо беде и поддерживать друг друга. Необходимо, чтобы хотя бы один человек был спокойным, он должен составлять план, договариваться с врачами и следить за психологическим состоянием пациента, так как рак может сопровождаться депрессией или рассеянностью. Этот диагноз очень тяжелый, поэтому так важно сохранять позитив.
Фокусируйтесь на фактах, а не на страхе
Сохраняйте оптимизм и не фокусируйтесь на статистике, рассказах других людей и историях из интернета. У каждого человека болезнь проходит по-разному, у каждого – свой диагноз, нет смысла задумываться о чужих историях. Когда ваш любимый человек получает диагноз, его мир останавливается. Он шокирован словом «рак» и на остальное просто не обращает внимания.
Конечно, в такой ситуации трудно думать о фактах. Нужно, чтобы это мог сделать кто-то другой, кто в состоянии разобраться в сути диагноза, изучить факты и задать нужные вопросы, о которых некоторые просто не думают.
Сопровождайте близкого человека к врачу
Это одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать. Новая информация и эмоции будут подавлять пациента, ему нужен кто-то, кто сможет утешить и поддержать, а также обратит внимание на суть происходящего. Доктора иногда говорят быстро, торопятся, дают не всю информацию.
Вам нужно сопровождать близкого, чтобы слушать, делать записи, спрашивать, организовывать бумажные вопросы и успокаивать пациента. Вы должны быть глазами и ушами, а также источником дополнительной информации. Если будет требоваться мнение третьей стороны, вы сразу же сможете его высказать и поучаствовать в обсуждении.Задавайте вопросы и следите за информацией
Знания - это сила, но они могут быть и слабостью, когда факты пугают или подавляют вас. Важно оставаться информированным, но следить, чтобы данные были только из проверенных источников. Обращайтесь исключительно к профессионалам. Пациент должен сфокусироваться на выздоровлении. Не бойтесь его размышлений, рассматривайте варианты – неопределенность пугает куда больше. Конечно, наличие информации еще не гарантирует того, что вы сможете изменить ситуацию, тем не менее не стоит относиться к проблеме поверхностно. Двигайтесь понемногу, постоянно анализируйте ситуацию, не бойтесь будущего.
Слушайте и поддерживайте любимого человека
У вашего любимого человека возникает много вопросов, пока он переживает борьбу с раком. Говорите с ним о его опасениях и страхах - это трудно, но очень важно. Как и в любых отношениях, обсуждение проблем, понимание их и поддержка – лучший способ показать свою любовь.
Многим пациентам просто хочется, чтобы их спросили об их состоянии, хотя и так понятно, что они переживают. Постарайтесь говорить с близким человеком почаще. Некоторым людям трудно открыться, так что проявляйте инициативу сами.Поддерживайте их решения
То, что правильно для вас, не всегда правильно для вашего любимого человека. Когда нужно принимать решения, вы должны высказывать свое мнение, но не навязывать его. Близкие должны уважать мнение друг друга и поддерживать друг друга. Не говорите больному, что ему делать. Многие родственники становятся слишком внимательными и беспокойными, это может расстраивать пациентов. Они хотят вернуться к прежней жизни и часто могут это сделать. Не мешайте этому, позвольте человеку самому принимать решения, даже если иногда вам кажется, что следует вести себя иначе.Спросите, как вы можете помочь
Многим людям очень тяжело просить о помощи, им неловко или попросту страшно. Если вы будете предлагать конкретную помощь, например поездку к врачу, поход в магазин или заботу о домашних делах, вы сможете облегчить быт больного. Иногда пациенту даже не приходит в голову, в чем именно ему нужно помочь, пока вы сами не предложите это. Никто не хочет, чтобы его воспринимали как груз, поэтому больному важно ощущать себя нормальным человеком, который может о себе заботиться. Члены семьи могут делиться своими страхами и просить о поддержке, но при этом им также нужно знать, на что они способны сами.Поощряйте заботу о себе
Бороться с раковым диагнозом тяжело, это исчерпывает силы любого человека. Весь ваш мир меняется, вам нужно принимать пугающую реальность. Именно поэтому заботиться о себе очень важно как для вас самих, так и для вашего любимого человека. Медитация, йога, отдых, хорошая пища и достаточное количество воды – все имеет значение. Если вы будете стараться придерживаться здорового образа жизни и позитивного подхода, ваша энергия поможет вашему любимому человеку, который борется с болезнью. Постарайтесь сохранять баланс ума, тела и духа. Если вы будете заботиться о себе, вы сможете найти в себе силы и для другого человека, давая ему силу и вдохновение. Не бойтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна, поощряйте больного на такое же поведение. Вместе вы будете сильнее.Дополнительный совет: думайте о предотвращении проблемы
Важно знать, что рак можно предотвратить. Нужно питаться правильно, заниматься спортом и отказаться от таких вредных привычек, как курение, алкоголь и чрезмерный загар. Это лучшее, что вы можете сделать для себя и своих близких. После пятидесяти лет и мужчинам, и женщинам требуется каждые два года проходить исследование на предотвращение рака груди и кишечника. Рак можно обнаружить на ранней стадии и лечить более эффективно. Это лучший способ защитить себя, поэтому обязательно поступайте соответственно сами и подталкивайте к правильному образу жизни своих близких.
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?