Зеленый коктейль из шпината
В жаркие дни ваши клетки особо нуждаются в питании. В этом вам поможет наш смузи "Зелёная жемчужина". Приготовление данного напитка займёт считанные минуты.
«Зеленая жемчужина» - смузи, для которого вам потребуются: огурец, шпинат, лимон и яблоко. Но вы можете использовать любые зелень и цитрусовые, которые у вас есть под рукой.
Почему именно такое название «Зеленая жемчужина»? Потому что сочетание шпината и огурца даёт абсолютно сливочный вкус, напиток является мягким и сочным, а не вяжущим и терпким.
Ингредиенты:
- 1 ½ стакана свежих листьев шпината
- ½ лимона, обработанного и очищенного
- 6-сантиметровый огурец
- ½ яблока
- 1 стакан холодной воды
- несколько веточек мяты или петрушки
- 3 капли стевии (по желанию)
Приготовление: Поместите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной текстуры. Наслаждайтесь!
Готовьте с любовью! econet.ru
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?