Будьте всегда
открыты и активны

Хотя падения с высоты нельзя назвать одной из главных причин смертей наряду, к примеру, с заболеваниями сердца и раком, ежегодно они уносят жизни по меньшей мере 420 000 людей, уступая по количеству летальных случаев лишь автомобильным авариям.

Большинство из нас не предполагает, что когда-либо окажется в ситуации, когда ему придётся падать с внушительной высоты. Однако, учитывая, что это происходит гораздо чаще, чем мы могли бы себе представить, крайне важно знать, как в этой ситуации выжить.

Учитывая, что большинству из нас обычно не приходится прыгать с самолётов и стоять на высоких выступах, вы можете задаваться вопросом: какому риску подвергаюсь я? И почему мне необходимо это знать?

У Алсидеса и Эдгара Морено нашлось множество причин заинтересоваться этим вопросом. Работая мойщиками окон, братьям-эмигрантам из Эквадора приходилось каждый день проводить на большой высоте над оживлёнными улицами Манхэттена.

Они справлялись со своей работой на “отлично”… до одного рокового дня в декабре 2007 года. Братья должны были мыть окна 47-этажного небоскреба “Солоу Тауэр” в Верхнем Ист-Сайде. Когда же они ступили на строительные леса, почувствовали, как якоря, удерживающие их на месте, зашатались, после чего вся опорная конструкция вместе с братьями упала на землю. К несчастью, Эдгар скончался почти мгновенно от удара о деревянный забор. Но его брат Алсидес был обнаружен живым…

Парамедики, прибывшие на место происшествия, обнаружили, что Алсидес дышит. Они доставили его в больницу в четырёх кварталах, и ему удалось выжить. Своё невероятное выживание Алсидес объясняет тем, что во время падения он лежал на платформе, крепко держась за неё.

Именно это велели делать ему и его приятелям-мойщикам при наихудшем развитии событий. Но что делать в случаях, когда вы падаете с большой высоты без каких-либо платформ, за которые можно было бы держаться? Для таких случаев также существуют несколько методов, которые могут однажды спасти вам жизнь.

Несмотря на то, что большинство травм, связанных с падением, происходят дома, а не на небоскрёбах, важно знать, как именно стоит падать на случай, если вы когда-нибудь окажетесь в такой ситуации, — даже если это произойдёт на лестнице или в душе.

Поскольку эти случаи очень распространены, врачи стали расценивать случайные падения скорее как неизбежность, к которой нужно быть готовыми, нежели как непредсказуемую опасность. Причины падений могут быть самыми разными — от подскальзывания до потери сознания, или же когда платформа под вашими ногами внезапно срывается вниз.

Можно выделить три этапа падения: начало, снижение и приземление”, — объяснил доктор Стивен Робинович, профессор Школы инженерных наук и кафедры биомедицинской физиологии и кинезиологии в Университете Саймона Фрейзера.

Мы обнаружили, что падения среди пожилых людей чаще случаются во время стояния и поездок на транспорте, нежели во время ходьбы”, — уточнил доктор Робинович. Из рассмотренных случаев лишь в 3% падение было спровоцировано подскальзыванием, 21% приходился на поездки. Из них в 41% случаев травмы были получены по причине смещения центра тяжести.

В случае падения важно знать, какие действия следует предпринять. Во-первых, нужно защитить голову. После этого, по словам экспертов, следует позволить мышечным частям вашего тела принять на себя основной удар.

Вместо того, чтобы падать навзничь, распределите вес по своему телу и катитесь по полу, — советует Чак Койл, директор чикагского оперного театра, который отвечает за инструктаж актёров о том, как правильно падать на сцене.

Помимо знания этих методов, не лишним будет прибегнуть к мерам предосторожности в своём доме. Избавьтесь от скользких ковров, установите в душе дополнительные поручни, а также позаботьтесь о том, чтобы лестницы были хорошо освещены.

Кроме того, во время прогулок стоит быть более внимательными. Использование на улице мобильного телефона может закончиться травмами для любого из нас, особенно для тех, кто испытывает проблемы с равновесием. Даже такая мелочь, как ношение обуви с хорошим протектором, может вас обезопасить!

После своего падения Алсидес с семьёй переехали в Феникс, штат Аризона. Он был не в состоянии вернуться на работу, но ему выплатили солидную компенсацию после того, как выяснилось, что строительная компания не позаботилась должным образом о его безопасности. Не так давно Алсидес в четвёртый раз стал отцом.

То, что мужчина выжил при падении со столь большой высоты, по-прежнему невероятно, но очевидно, что без его знаний и навыков у Алсидеса вообще не было бы шансов.

Скорее всего, вам никогда не придётся столкнуться с тем, через что пришлось пройти Алсидесу. Но вероятность бытового падения, например, в душе, всё ещё довольно велика. Вот почему важно быть к этому готовым!

Поделитесь этой информацией со своими родными и близкими. Возможно, однажды она убережёт их от серьёзных травм или даже спасёт жизнь!