Когда я начала задавать своим детям эти четыре вопроса каждый день перед сном, это многое изменило. Это сблизило нас. И в принципе наше восприятие жизни стало более позитивным.
Я безумно люблю своих детей, но чем ближе к ночи, тем более уставшей я себя чувствую. И поэтому мне бывает сложно заставлять себя что-то делать по вечерам. Тем не менее, без рутинных действий перед сном не обойтись. И если я могу иногда позволить себе пропустить чтение сказок, то на эти 4 темы мы говорим с детьми всегда. Как я убедилась на своем опыте, это действительно очень важно не только для них, но и для меня, для наших взаимоотношений вцелом.
Когда я начала задавать своим детям эти четыре вопроса каждый день перед сном, это многое изменило. Это сблизило нас. И в принципе наше восприятие жизни стало более позитивным.
Что тебе сегодня понравилось больше всего?
Этот вопрос позволяет нам вместе окунуться в приятные эмоции, помогает сосредоточиться на лучших моментах прошедшего дня и дает нам еще одну возможность поразмышлять над ними, еще раз посмеяться, еще раз испытать радость особенных моментов, прежде чем они навсегда останутся в прошлом.
Что тебе сегодня понравилось меньше всего?
Этот вопрос позволяет нам вернуться к жизненным реалиям. Никто не идеален. Каждый совершает ошибки, поэтому здорово уметь откровенно говорить о том, что вышло не так, как хотелось бы: о плохом выборе, неуважении, безответственности и т.д. С помощью этого вопроса мы делаем выводы, что нужно давать себе второй шанс, что ошибки не фатальны, и что в жизни не всегда все идет по плану, и это – нормально. Приятно, когда дети знают, что никогда не нужно опускать руки, ведь завтра будет новый день, а значит и новый шанс начать все сначала.
Возникали ли у тебя сегодня какие-то вопросы?
Во-первых, дети так смогут получить от меня разъяснения по разным непонятным для себя ситуациям. А во-вторых, у них в сознании записывается установка: маму можно спрашивать обо всем на свете, ей можно доверять, потому что она всегда выслушает, поможет и подскажет. Я так сумела убедить детей, что я – надежный человек, который не будет осуждать, сердиться или расстраиваться, если они захотят поговорить на любую, даже сложную или неприятную тему.
Что хорошего ты сегодня сделал?
Разговоры в таком ключе поощряют их быть добрыми и любящими по отношению к другим людям, даже когда никто не смотрит, без ожидания похвалы и признания. Это самый мощный, изменяющий жизнь вопрос, который я когда-либо слышала! Мои дети поняли, насколько это на самом деле просто – каждый день делать что-то приятное окружающим. Когда я впервые спросила об этом моего 8-летнего сына, ему было сложно ответить, поэтому я начала подсказывать, что сама заметила: что он помыл свою чашку, хорошо играл с младшей сестрой, помыл руки после прогулки без моего напоминания. Осознание того, как он может проявлять доброту и любовь, вдохновило его делать еще больше. Доброта и любовь… я хочу чтобы мои дети в своей жизни больше всего внимания уделяли именно этим вещам!
А ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ ОБ ЭТОМ?